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我们经常听到这样的问题，体智能与体适能究竟区别在于哪里？这两门课程对于孩子有什么不一样的训练效果？这篇文章我们将使用通俗易懂的描述来区分出来。

体智能与体适能

体智能与体适能虽然只有一字之差，但课程目标、理念、方式全然不同。

幼儿体智能课程突破传统体育教育模式，以运动为主体，以游戏为方法，以教育为指导，用一系列的体能游戏激发孩子的思维能力；从中可以培养幼儿参与体育活动的兴趣，发展幼儿身体素质和机能协调性，也帮助孩子建立团队协作能力与规则意识。

体适能是指身体适应环境的能力，同时也是进行一切运动的基础，所有体育运动项目都包含体适能相关的训练指标；世界卫生组织对“体适能”的定义是身体拥有足够的精力和体能进行日常事务而不会觉得过度疲倦，并且有足够的精力享受休闲活动的应付突发事件的能力；在身体发展层面，让孩子掌握基本动作技能（走、跑、跳、投、攀、钻、爬等），同时也发展孩子的平衡能力、协调能力、灵敏性、力量、速度、爆发力和耐力等。

以上从定义上对体智能与体适能进行了简单介绍，相信都有一定程度上的理解与区分，我们再结合以下图片从不同维度上面对体智能与体适能进行逐一对比。

专项运动

专项运动训练是一种专门性、长期性、单一性的运动训练，譬如篮球训练、跳绳训练、游泳训练、足球训练等等体育运动，它会根据这项运动自身的特点来去训练与之相关的身体能力，所以也可以理解为专项运动是体适能的一部分，它是将体适能某一部分内容进行扩大和强化。

专项运动是你身体素质、体能素质的一种结果展示。譬如篮球训练是一项专项运动训练，我们经常所说的球感或球性，如果说你的球感很好，球感它就是来自于你自身身体的协调能力，也就是身体协调性，协调性是身体基础素质，球感好就是拥有良好的身体协调性给你带来的一种结果展示。