脾虚湿气重的人会变丑 ! 来干了这杯养生茶!

大家有没有发现夏天我们体内的湿气会更严重?

典型的有皮肤 头发 油腻，整个人都困倦 手指缝起小水泡 女生白带多等等。

【资料图】

体内的湿气成因分为内因和外因。

内因：与脾虚有关，当脾的运化功能失常，从而水液滞于体内形成湿气。

外因：主要是与外界环境有关，夏天雨水多 加上空调房 各种冷饮，也就是湿气更严重的原因。

【茶方】

湿气特别怕陈皮，加上健脾的茯苓和芡实，这款祛湿饮建议前期可以每天喝，连续喝2周，后期一周3次!

我是陈红医生，如果您有任何肥胖方面的问题，都可以留言给我，我会一一为您解答！

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女性湿气重是什么原因？

很多女性朋友越来越胖，越来越湿。这是什么原因呢？喜欢的话先收藏，我来说说。

第一，冷水喝多了，通常温水是没问题的，但是冷水或者冰水喝多了就会出水。不能排出体外，所以留在体内形成湿。

第二，不要吃太多甜的东西，中医说甜就是“甘”，“甘”入脾。吃太多甜食会伤脾气。造成负担，伤脾生湿。所以说减肥抗衰老的“控糖计划”也不是完全没有道理的。

第三，环境太潮湿；生活在水边或一楼阴暗潮湿的地方，或长时间与水接触工作，体内容易形成湿气。

第四，五脏有问题；进入体内的水，只有靠人体内脏的正常运转才能排出。如果一个人身体虚弱，五脏功能较弱，比一般人更容易在体内形成湿气。

第五，晚上洗完头，不彻底就睡觉；当一个人睡觉时，阳气进入身体，身体的表面不受阳气的保护。这时候如果皮肤上有水湿了，就非常容易深入体内，很难清除。

我是减肥安佳琳医生如果你有

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百病“湿”为先，女生湿气重的12个表现

一个日本女人，以后也可以称为佬湿了！

于小姐的穿搭笔记优质时尚领域创作者

林志玲身材太能打了，黑色高开叉裙性感还很显瘦，美的很高级 林志玲选择了一件宽吊带设计的连衣裙，通过抹胸的设计，完美的展现了上围的曲线，身材好的让人羡慕，加上修身的版型，将身材的曲线勾勒出来，在穿出显瘦效果的同时，还能打造出优雅有女人味的风格，结合裙摆的高开叉设计加大腿部的露出面积，性感还很显腿长加上高跟鞋的加持，拉长腿部比例，轻松打造出女人味十足的效果。而另一套选用了抹胸设计的黑色连衣裙，则更加高贵典雅，通过修身以及收腰的版型也造出了胸部以下全是腿的效果，显瘦还很显腿长，加上裙摆的开叉设计加大腿部的露风面积，一件get大长腿。

中年女性祛湿的方法

1、坚持多运动

对于身体潮湿的女性来说，她们大多会出现四肢无力的情况。体内水分积聚越重，人们就越不爱运动。因此，水分会侵入脾脏。所以对于水分过多的女性来说，一定要坚持每天运动，加速体内血液循环，促进新陈代谢，达到祛湿的效果。

2、药物祛湿

对于不能通过饮食和运动来祛湿的女性，可以服用适当的祛湿药物。大便不定型、嗜睡、口臭的妇女，可服用藿香正气口服液、参灵白术散，服用这些药物具有一定的祛湿作用。

3、保健养生茶

随着人们生活质量的提高，养生保健是一件很日常的事情。女性朋友的话，可以适当喝一些保健茶，帮助身体排除水分。可以喝一些健康的茶，例如红豆薏米茶是由红豆和薏米结合而成，红豆和薏米都能有效去除体内湿气。

如果体内湿气严重的话，会引发疾病的发生哦。

所以大家在平日生活中，要坚持养生，采取正确的祛湿方法，然后坚持调理呢。

女生湿气重的5种常见表现❗湿气自测及调理

本文女人会撒娇下一句，女人为什么会湿到此分享完毕，希望对大家有所帮助。